تنشيط العقل والتركيز للدكتور علي الربيعي , يقدم الشيخ الدكتور علي الربيعي دورة انعاش العقل، وهي برنامج تدريبي متخصص نُظم وفقأ لأسس
علمية تم دراستها لتدريب العقل وتنشيطه، حيث أن اليوم أصبح الإتجاه نحو تنشيط العقل أمراً هاماً
وخاصة بعد ظهور البرامج والدورات المتخصصة التي تهتم بنشر هذا المنهج وذلك ليستفيد به العديد
من الأفراد ، وهذه البرامج تقوم على تحسين أداء العقل وزيادة قدراته أضعاف الأضعاف. فكما يحتاج
الجسم الى التمارين الرياضية يحتاج العقل ايضاً الى التدريبات المستمرة لنموه وزيادة قدراته ووقايته
من تدهور قدرته المعرفية.
يحدثنا في هذا المقال الشيخ الدكتور علي الربيعي عن تنشيط العقل والتركيز تفصيلياً وموضحاً كيفية ذلك كالتالي:
كيف تتمتع بذكاء أكثر مع الدكتور علي الربيعي؟
هناك العديد من الأفراد الذين تعوقهم بعض الأمور للإنضمام الى دورات انعاش العقل والذاكرة ، مثل أن الوقت غير مناسب
ويجدون صعوبة في توفيره للإنضمام الى هذه الدورات ، أو مثل عدم المقدرة المالية وعدم ملكهم لها للإنضمام بهذه
الدورات المتخصصة.
تنشيط العقل والتركيز للدكتور علي الربيعي
لهذا يخبرنا الدكتور علي الربيعي عن أهم الطرق التي تساعد على تنشيط وتقوية العقل والتركيز .. وهي كما يلي:
1) المعلومات وفن استرجاعها:
يساعد استرجاع المعلومات مثل (أرقام الهاتف ، التورايخ ، العناوين ، الأسماء) الى تنشيط العقل وبقاءه يقظاً ،
لذلك تعتبر هذه الطريقة من أهم طرق تقوية التركيز والذاكرة وتنشيط العقل.
2) معرفة أشياء جديدة وتعلمها:
التعرف على أشياء جديدة غير معتادة وتعلمها ، لأن ذلك يساعد العقل على تنشيطه وتحسن أداء الذاكرة والتركيز ،
فالعقل مثل السيارة لابد أن نمده بالوقود يومياً وبشكل مستمر لكي لا يتعطل عن العمل ، ولكن وقود العقل هو التعرف الدائم على كل
ما هو جديد يومياً ، لما يقوم ذلك بجعل العقل يعالج الأمور الخاصة بهذه المعرفة الجديدة المكتسبة مما يجعله نشط ويقظ بشكل دائم.
3) للعقل غذاء:
يؤكد لنا الدكتور علي الربيعي أن العقل مثل الجسم تماماً كلاهما يحتاج الى الغذاء والطعام الصحي للحفاظ على نشاطهم ويقظتهم ، لذلك لابد من التركيز على الطعام والشراب الصحي الذي يحافظ بشكل دائم على نشاط العقل وقوة الذاكرة ، وسوف نتناول أنواعه بالتفصل من خلال هذا المقال.
4) الرياضة والنوم:
متابعة ممارسة الرياضة بشكل يومي من أهم الطرق التي تساعد على انعاش العقل وتنشيطه لما لها من أهمية قصوى، لأن الرياضة تقوم بمد الدماغ بالدم وذلك يساعد العقل أن يبقى نشيطاً دائما، ولكن يجب أيضاً عدم إهمال النوم لأن عدم أخذ الفترة المطلوبة من النوم يؤثر بالسلب على حالة الجسم والعقل ، لأن ذلك يؤثر على استقبال وتخزين المعلومات وأيضا يؤثر على الخلايا العصبية ونشاطها الأمر الذي يجعلها تضعف وتتدهور.
5) عدم القيام بالكثير من المهام:
إن القيام بالكثير من المهام في وقت واحد يتعب العقل ويؤدي الى ضعف الذاكرة ، كما يؤدي ذلك الى الحصول على نتيجة غير مرضية لعدم القدرة أو الاستطاعة على إنجاز أو نجاح أي مهمة بسبب كثرتهم والتشويش على العقل واضعاف الذاكرة، ولكن يجب التركيز على مهمة واحدة فقط لتحقيق أفضل النتائج المرغوب بها.
6) اللعب وحل اللغز:
خذ يومياً قسط من الراحة وليكن 15 دقيقة وقم بحل لغز أو مارس لعبة الشطرنج أو مثلاً قم بحل بعض الكلمات المتقاطعة أو قم بفك وتركيب بعض الألعاب الذهنية الرياضية ، فإن هذا كله يساعد العقل على النشاط وأيضاً تساعد الدماغ والذاكرة على تحسينها وسرعة العمل.
7) التلفاز:
أغلق التلفاز ، لأنه يؤثر سلبياً على نشاط العقل ، لذلك لابد من التوقف عن تشغيل التلفاز ، فكل ما يذاع به تتداوله جميع مواقع التواصل الإجتماعي بالانترنت ، لذلك عليك تصفية ما ترغب من معلومات وقم بقضاء الوقت في التدريبات العقلية.
8) العادات:
لابد من تغيير بعض العادات التي تقوم بها يومياً لجعل العقل أكثر نشاطاً ، مثل صعود السلم بدلاً من استخدام المصعد أو فتح الباب باليد الأخرى بدلاً من المستخدمة ، فإن ذلك يساعد الدماغ للإبتعاد عن الأمور الراسخة بها لتصبح نشيطة أكثر.
9) التأمل:
إن ممارسة التأمل تجعل العقل ينشئ حالات ذهنية أخري ، مما يؤدي ذلك الى تحسين أداء الدماغ بشكل ايجابي من خلال العمليات المختلفة التي يقوم بها وأيضا ضمان النشاط المستمر للعمل وتحسين قدراته .
تنشيط العقل والتركيز للدكتور علي الربيعي
أهم الأغذية الصحية (الشيخ الدكتور علي الربيعي):
يعرض لنا الدكتور علي الربيعي أهم الأغذية والأطعمة التي تساعد في انعاش العقل والذاكرة وتقاوم قلة التركيز .. وهي كالتالي :
1. الفاكهة:
مثل الأفوكادو حيث انه يقوم بتحفيز خلايا الدماغ من خلال حركة الدم ، وأيضا مثل التفاح لأنه يقوم بزيادة التركيز ، ومثل الأناناس والتوت والبطيخ أيضاً.
2. الخضروات:
مثل البروكلي والقرنبيط لما يقومان به من الحفاظ على معدل السكر بالدم وتوزانه وأيضاً تقوية الذاكرة.
3. الماء:
الدماغ مكون من الماء بنسبة 75% وقلة منسوب الماء بالدماغ يؤدي ذلك الى جفافه مما يؤثر سلبياً على أداء العقل.
4. الأسماك والمكسرات:
تحتوي المكسرات والأسماك على العناصر الغنية بالفيتامينات التي تجعل خلايا الدماغ تستطيع أن تستقبل المعلومات وتتعلمها وتخزنها وتقوم بحلها وتقوية الذاكرة أيضاً لاسترجاعها.
أهم التمارين الرياضية التي تساعد على نشاط العقل:
أثبتت الدراسات أن ممارسة الرياضة بشكل يومي مستمر تساعد على تطوير القدرة المعرفية ونشاط العقل ، وأيضاً يؤدي ذلك الى الشعور بالراحة وعدم التوتر والقلق وهذا ما يجعل العقل أكثر نشاط ويقظة .. ومن أهم هذه التمارين الرياضية:
1. القفز الحبل: يساعد على تنشيط الدماغ.
2. رفع الأثقال: تساعد على نشاط العقل والتركيز ويمكن ممارستها مرة أسبوعياً.
3. رياضة الجري: يساعد على إنشاء خلايا عصبية جديدة ويؤدي ذلك الى قوة القدرة المعرفية.
4. ملاكمة الظل: لأنها مبنية على تخيل الخصم فإن ذلك يساعد على تنشيط العقل والتركيز.
الخلاصة:
العقل هو ما ميز به الله عز وجل الإنسان عن باقي مخلوقاته فهو نعمة الله على البشرية ، لذلك لابد من المحافظة عليه يقظاً نشيطاً ولهذا يجب القيام بكسر المعتاد من روتين يومي والعمل على تعلم الجديد وخوض التجارب وذلك من خلال القيام بالسفر والرحلات الاستكشافية ، وأيضاً القيام بالتأمل والإبداع ، وإطلاق صراح العقل والذهن للتخيل والتفكر، ولذلك يجب الحفاظ على العقل الإنساني وإحاطته بالرعاية والإهتمام والتنمية والتطوير.
لذلك ينصح الشيخ الدكتور علي الربيعي بسرعة التسجيل بدورة انعاش العقل لما أثبتته من نجاح خارق ، وهذا ما تبين من خلال رأي المتدريبين السابقين وما حققوه من نتائج باهرة واستمتاعهم بتجربتهم لحصولهم على التدريبات العقلية.
وحتى تلحق بهم وتستمتع بالحصول على القدرات العقلية المدهشة وخوض التجربة وتنجح بها مهما كان ضعف مستواك عليك الآن فقط أن تقوم بالتسجيل في دورة انعاش العقل.
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
دورة انعاش العقل
تنال دورة انعاش العقل المرتبة الأولى عند كبار السن والمعلمين والموظفين والطلاب لأن لها أهمية فعالة لهم مثل تنشيط العقل وتسريع الحفظ ، وذلك لاعتماد هذا البرنامج التدريبي على أحدث التطورات التي تم دراستها بشكل علمي لتقوم على تنشيط العقل وانعاشه ، وذلك من خلال الدراسات المتخصصة التي قامت على تجارب المسلمين الأوائل الذين ادهشو العالم بكثرة محفوظاتهم، وعلى هذا الأساس قامت دورة انعاش العقل.
لذلك هي من أهم الدورات التدريبية المتخصصة لتنشيط العقل وسرعة الحفظ وتحسين المهارات وتطوير القدرة العقلية.
الهدف من التقديم في دورة انعاش العقل :
دورة انعاش العقل تعتمد على برامج تدريبية حصرية هدفها التطبيق العلمي الذي يمكن المتدرب أو المتدربة من انجازات هائلة في وقت قليل وذلك من خلال التركيز على التعليم السريع والنشط لتنويع القدرات العقلية وتطويرها ، ولأنها أول منصة إليكترونية متطورة لتنمية مهارات الحفظ لذلك تمكن المتدربين والمتدربات من رسم المسيرة العلمية والفكرية الخاصة .
وأيضاً دورة انعاش العقل صممت خصيصاً للتدريب عن بُعد للمهتمين ومن يبحثون عن الدراسة من بيتهم لتنشيط العقل ومضاعفة الذاكرة ولتطوير الذات والتقدم مثل من سبقوا من علماء المسلمين الذين أدهشو العالم أجمع بمحفوظاتهم ، وذكائهم وسرعة حفظهم ، لذلك تقوم التدريبات العقلية بمجموعة من الاختبارات للتعرف على ذاكرة الدارس ونسبة الحفظ لديه ، لأن ذلك يتم بشكل فردي أو بشكل جماعي على أعلى مستوى، لذلك دورة انعاش العقل هي منبر التدريبات والاختبارات العقلية التي تقوم بتنشيط الذاكرة والادراك الحسي، وسرعة البديهة ، وأيضاً هي منصتك الى العبقرية، ودورة انعاش العقل سبيلك لحفظ القرآن الكريم كاملاً وتدبره في أسرع وقت ممكن بدون نسيان أو تشتت ذهني وذلك من خلال التجارب الفعلية التي قام بها الكثير من المتدربين والمتدربات مثل من قاموا بحفظ القرآن الكريم كاملاً في عشرة أيام أول أقل دون نسيان أو تشتت.
لذلك دورة انعاش العقل تقوم بمساعدة المتدربين من بمختلف أعمارهم بتنشيط الذاكرة وتسريع الحفظ لديهم وذلك من خلال التدريبات العقلية الممنهجة المدروسة والتي تقوم بتنشيط خلايا العقل لزيادة ادراكه وزيادة قدرته على الحفظ وعدم النسيان ، وبعد ذلك يستطيع المتدرب الحفظ اسرع من قبل لتنشيط العقل ومضاعفة الذاكرة وزيادة القدرات العقلية والذكاء.
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم.
لذلك هي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
قناة التدريبات العقلية التلفزيونية
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب