تنمية القدرات العقلية الخارقة للدكتور علي الربيعي
لقد مد الله سبحانه وتعالى الإنسان بالقدرات العقلية المتعددة والتي تمكنه من التطوير والتقدم على مدار حياته ومهما بلغ من العمر ومهما بلغ مقدار العلم والثقافة لديه ، فإنه يستطيع أن ينمي ذكائه والقدرات العقلية لديه بالعمل الجاد والتدريبات المستمرة لزيادة نشاط ومرونة العقل، ولكن الإنسان كلما تقدم عمره كلما ضعفت قدرته العقلية وكسل العقل وذلك لقلة تدريبه، لذلك لابد من تدريب العقل واستخدامه حتى لاتضعف قدراته .
ومن خلال هذا المقال يتحدث الشيخ الدكتور علي الربيعي عن كيفية تطوير القدرات العقلية بأفضل الطرق والأساليب .
أولاً: القدرات الأساسية للعقل:
يملك بعض الأشخاص قدرات عقلية رياضية والبعض الآخر يملك قدرات عقلية اجتماعية الأمر الذي جعل الاعتقاد السائد أن الإنسان يملك قدرات عقلية تختلف عن الغير، ولكن بتطور الزمان تم اكتشاف ان العقل الانساني يملك العديد من القدرات الغير محدودة والتي يمكنها أن تشمل المواضيع الرياضية والاجتماعية والعلمية.
وأثبتت الدراسات أن دماغ الإنسان منقسم الى قسمين (الأيمن والأيسر) لتكون مهمة القسم الأيمن مرتبطة بالفكر الإبداعي والصور والخيال والألوان والربط بين الأماكن والتعرف على الألحان الموسيقية والأنغام ، وتكون مهمة القسم الأيسر متخصصة في العمليات الرياضية والأرقام والتواريخ واللغات والحروف والتحكم بالمنطق والتفكير ، وتبين أن للقمسن نفس القدرات بشكل متساوي ولابد لهم أن يعملان معاً لكي يتعلم العقل، ووجود أي خلل في عملهم معاً يرجع للإنسان بسبب أهماله لأي من القسمين.
تنمية القدرات العقلية الخارقة للدكتور علي الربيعي
هنا يخبرنا الشيخ الدكتور علي الربيعي عن أهم الطرق والأساليب التي تزيد من القدرات العقلية وهي كالتالي:
1. الإطلاع:
القراءة والإطلاع من أهم الوسائل والطرق المستخدمة لزيادة القدرات العقلية ، ولقد تبين أن الأشخاص الأكثر ذكاءاً هم الأكثر مطالعة وقراءة لاكتسابهم المعرفة والعلم من خلال قراءاتهم ، وتُعد أيضاً القراءة مهمة لتحريك الخيال ولابد من قرءاة الكتب مهما كان نوعها أو موضوعها لزيادة العلم والمعرفة والفهم لكافة أمور الحياة، ولأهميتها أيضاً لتقوية الوصلات العصبية بالدماغ التي تعمل على تحفيز عمل الدماغ ، لذلك لابد من تخصيص وقت للقراءة والمطالعة بشكل مستمر.
2. الألعاب العقلية:
المداومة على الألعاب العقلية مثل (الكلمات المتقاطعة والشطرنج وحل الألغاز) وغيرها من الألعاب ، وذلك لأنها تساعد على زيادة القدرات العقلية وتحفيز التفكير بالمنطق وتنشيط الذاكرة والحماية من الاصابة بمرض الزهايمر ، لذلك لا مانع من أخذ استراحة قصيرة من الضغوطات اليومية ولعبها.
3. الطعام:
لابد من تناول الطعام الصحي المتكامل لحاجة الجسم له للقيام بوظائفة ، والعقل يحتاج طعام خاص به للقيام بوظائفة بشكل سليم وصحيح مثل (الشوفان والمكسرات والسمك والقهوة) وايضاً البروتيين المتوفر في اللحوم وبعض الأطعمة، وذلك لما تعمله هذه الأطعمة على تنشيط خلايا الذاكرة لمسؤليتها عن تطوير القدرات العقلية وتحفيز الدماغ.
4. الراحة بالنوم :
العقل كالجسد تماماً يحتاج النوم والراحة وذلك لأن النوم يعمل على إعادة ترتيب وتخزين المعلومات، كما أنه يجدد خلايا الجسم ويطرد منها السموم ، لذلك لابد من النوم فترة لا تقل عن 8 ساعات يومياً ولكن مساءاً لأن هذا أفضل موعد للنوم، لذلك لابد من عدم السهر لفترات متأخرة لما لذلك من تأثير ضار على القدرة العقلية.
5. اكتشف شيء جديد:
الحرص على تعلم الجديد والاكتشاف لأشياء غير معتادة ، لأن الاهتمام بشيء صعب غير معتاد لتعلمه يزيد من نشاط الذاكرة ويحفز خلايا الدماغ لتطوير القدرة العقلية ، مثل تعلم لغة أخرى أو العمل بمهنة غير معتادة، أو مثل العزف على آلة موسيقية لم تعرفها.
6. التمارين الرياضية:
ممارسة الرياضة مهمة جداً للعقل مثل أهميتها للجسم تماماً ، لأنها تساعد على نقل الأوكسجين الى الدماغ بعد تنشيط الدورة الدموية وأيضا تدفق الدماء بالأوعية الدموية لتنشيطها وذلك جميعه يؤدي الى زيادة قدرة الفهم والتركيز والإدراك، ولكن أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية هو الصباح الباكر لأنها تساعد على تقليل التوتر والضغط العصبي فبالتالي تعزز الجسم والعقل على التعلم باقي اليوم، وأنسب التمارين التي تعزز ضخ الدم للدماغ مثل التمارين الهوائية.
7. إيجابية التفكير:
ينصح الشيخ الدكتور علي الربيعي بضرورة التقليل من القلق والإجهاد لتدميرهم وقتلهم الخلايا العصبية، ولذلك لابد من الاسترخاء والإهتمام بالأمور التي تساعد على التفكير الإيجابي لأنه يساعد في بناء خلايا جديدة بالدماغ مما يؤدي الى زيادة القدرة العقلية.
8. الثقة:
عليك أن تثق في قدراتك وعدم التوهم بأنه مع تقدم عمرك والشيخوخة تزداد ضعف الذاكرة ، لأن ذلك القلق والوهم أمر خطير ومدمر لساهمته في تقليل الذكاء وتدهوره ، لذلك يجب أن تثق تمام الثقة بقدراتك والإبتعاد كل البعد عن الوهم الذي يؤثر على ذاكرتك بالسلب.
تنمية القدرات العقلية الخارقة للدكتور علي الربيعي
الأغذية الهامة التي تساعد على زيادة القدرات العقلية:
الموز: يحتوى على الكثير من الفيتامينات التي تساعد على زيادة الذكاء من خلال نقل النبضات العصبية والأحماض الأمينية،
مثل فيتامين (المغنسيوم، فيتامين ب6).
الأفوكادو: يحتوى على عناصر مضادة للأكسدة للحفاظ على العقل من الشيخوخة والنسيان وتحمي الخلايا الدهنية بالدماغ.
الشيكولاتة الغامقة: تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل (الثيبرومين و الثيوفيلين) لتنشيط ووقاية الدماغ من الأمراض.
البيض: يحتوي على المواد التي تنشط الذاكرة وتكون الدماغ مثل (اليسيثين والبروتين).
الأسماك الدهنية: تحتوي على الأحماض الأمينية والأوميجا التي تقوم بتقوية خلايا الدماغ ومعالجة اضطرابات الذاكرة.
تنمية القدرات العقلية الخارقة للدكتور علي الربيعي
نصائح الشيخ الدكتور علي الربيعي لتنمية القدرات العقلية
- ترتيب وتنظيم الأفكار حتى يسهل استرجاعها وتذكرها.
- ممارسة الألعاب الإليكترونية الذكية التي تساهم في اكتساب مهارة التوافق العضلي وسرعة رد الفعل.
- تناول قطعة من الشيكولاتة الداكنة يومياً لأن ذلك يجنب الاصابة بمرض الزهايمر.
- حفظ المواعيد وأرقام الهواتف للإعتماد على الذاكرة .
- القراءة بشكل يومي حتى صفحة واحدة باليوم ، كما يجب قراءة القرآن الكريم والورد اليومي.
- عدم الاعتماد على الأدوات الإليكترونية والتقليل من استخدامها في الأعمال.
- الانضمام الى مجموعات لتبادل المناقشة ومتابعة القنوات الإخبارية.
- تناول التوابل وخصوصاً الكركم لأنه يزيد من القدرات العقلية.
- الإهتمام بالصحة والرياضة لأن صحة العقل من صحة الجسد.
- ممارسة ألعاب الذكاء مثل الألغاز والشطرنج لتقوية الذكارة والحماية من مرض الزهايمر.
- الضحك!! نعم إن الضحك يزيد من قدرة العقل على استيعاب المعلومات.
- التأمل ، فإنه رياضة مهمة لابد ممن ممارستها للتخلص من التوتر.
- التنظيم وكتابة الملاحظات الخاصة بالأمور الهامة بالحياة وأيضا كتابة المذكرات.
- الإبتعاد عن معكرات المزاج والضغوط النفسية ومسببات التوتر.
- القهوة ، شرب القليل منها لأنها تساعد على زيادة التركيز.
- الإبتعاد عن متلفات الخلايات الدماغية مثل المشروبات الكحولية والتدخين.
- الأدوية المنومة والمهدئات لابد من عم تناولها لأنها تساعد على ضعف الذاكرة.
- التعرض لأشعة الشمس صباحاً واستنشاق الهواء للشعور بالنشاط لأنهم مصدر الطاقة .
- الإكثار من الشرب الماء خلال اليوم لأهميته للعقل وأيضا الجسم.
- تناول وجبة الفطور لأهميتها فإنها تمد الجسم بالطاقة، وتناول الأطعمة التي تعمل على تنشيط الخلايا المسؤولة عن الذاكرة مثل الزبادي.
تنمية القدرات العقلية الخارقة للدكتور علي الربيعي
الخاتمة:
هناك العديد من الأشخاص الذين يجتهدون في استخدام قدرتهم لتحقيق أمنياتهم في النجاح الذي يرغبون به ، ولكن هناك أشخاص أخرى تهمل وتتكاسل استخدام قدراتها العقلية الأمرالذي أدي الى فشلهم بالحياة وعدم تحقيق أي نجاح تمنوه ، فلا يمكننا قول أنه يوجد ذكاء مطلق أو أنه يوجد غباء مطلق ، ولكن هناك أشخاص استخدموا قدراتهم بشكل صحيح وسليم واجتهدوا في تنميتها وتطويرها وهناك أشخاص تكاسلوا وتقاعسوا عن استخدام قدراتهم أوتنميتها.
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
دورة انعاش العقل
تنال دورة انعاش العقل المرتبة الأولى عند كبار السن والمعلمين والموظفين والطلاب لأن لها أهمية فعالة لهم مثل تنشيط العقل وتسريع الحفظ ، وذلك لاعتماد هذا البرنامج التدريبي على أحدث التطورات التي تم دراستها بشكل علمي لتقوم على تنشيط العقل وانعاشه ، وذلك من خلال الدراسات المتخصصة التي قامت على تجارب المسلمين الأوائل الذين ادهشو العالم بكثرة محفوظاتهم، وعلى هذا الأساس قامت دورة انعاش العقل.
لذلك هي من أهم الدورات التدريبية المتخصصة لتنشيط العقل وسرعة الحفظ وتحسين المهارات وتطوير القدرة العقلية.
الهدف من التقديم في دورة انعاش العقل :
دورة انعاش العقل تعتمد على برامج تدريبية حصرية هدفها التطبيق العلمي الذي يمكن المتدرب أو المتدربة من انجازات هائلة في وقت قليل وذلك من خلال التركيز على التعليم السريع والنشط لتنويع القدرات العقلية وتطويرها ، ولأنها أول منصة إليكترونية متطورة لتنمية مهارات الحفظ لذلك تمكن المتدربين والمتدربات من رسم المسيرة العلمية والفكرية الخاصة .
وأيضاً دورة انعاش العقل صممت خصيصاً للتدريب عن بُعد للمهتمين ومن يبحثون عن الدراسة من بيتهم لتنشيط العقل ومضاعفة الذاكرة ولتطوير الذات والتقدم مثل من سبقوا من علماء المسلمين الذين أدهشو العالم أجمع بمحفوظاتهم ، وذكائهم وسرعة حفظهم ، لذلك تقوم التدريبات العقلية بمجموعة من الاختبارات للتعرف على ذاكرة الدارس ونسبة الحفظ لديه ، لأن ذلك يتم بشكل فردي أو بشكل جماعي على أعلى مستوى، لذلك دورة انعاش العقل هي منبر التدريبات والاختبارات العقلية التي تقوم بتنشيط الذاكرة والادراك الحسي ، وسرعة البديهة ، وأيضاً هي منصتك الى العبقرية، ودورة انعاش العقل سبيلك لحفظ القرآن الكريم كاملاً وتدبره في أسرع وقت ممكن بدون نسيان أو تشتت ذهني وذلك من خلال التجارب الفعلية التي قام بها الكثير من المتدربين والمتدربات مثل من قاموا بحفظ القرآن الكريم كاملاً في عشرة أيام أول أقل دون نسيان أو تشتت.
لذلك دورة انعاش العقل تقوم بمساعدة المتدربين من بمختلف أعمارهم بتنشيط الذاكرة وتسريع الحفظ لديهم وذلك من خلال التدريبات العقلية الممنهجة المدروسة والتي تقوم بتنشيط خلايا العقل لزيادة ادراكه وزيادة قدرته على الحفظ وعدم النسيان ، وبعد ذلك يستطيع المتدرب الحفظ اسرع من قبل لتنشيط العقل ومضاعفة الذاكرة وزيادة القدرات العقلية والذكاء.
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم.
لذلك هي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
قناة التدريبات العقلية التلفزيونية
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب